黑花生种植

分享老醋黑花生营养美味红薯叶黑花

来源:未知 作者:黑花生种子
分享老醋黑花生营养美味红薯叶黑花 老醋黑花生是个性子慢悠悠,悠闲惬意的菜,粘稠的酸甜里透露着洋葱的微辣。老醋是用来喝酒的极佳菜肴,不管你是白酒、色酒,还是黄酒和啤酒,我们老醋都能很好的予以合作。老醋我们这里的昵称叫紧叨,很形象的名字。紧叨我
分享老醋黑花生营养美味红薯叶黑花
  
老醋黑花生是个性子慢悠悠,悠闲惬意的菜,粘稠的酸甜里透露着洋葱的微辣。老醋是用来喝酒的极佳菜肴,不管你是白酒、色酒,还是黄酒和啤酒,我们老醋都能很好的予以合作。老醋我们这里的昵称叫“紧叨”,很形象的名字。“紧叨”我们邹城话就是“不停的夹”;紧是“不停”的意思,叨是“夹菜”的意思。一般喝酒时候爱来上一盘老醋,一来是用来佐酒,二来是可以“紧叨”。不过不知何时,紧叨的吃法被某些不文明的人给破坏了,居然想出用汤匙挖着吃老醋来。其实呢,紧叨的吃法实在是不解馋,用匙子挖着吃最爽快。老醋假如叫“糖醋”的话就很暧昧了,只有“老醋”来的直接,显的够MAN。”
 
  收起
 
  主料
 
  黑花生(适量)
 
  辅料
 
  洋葱(适量)红尖椒(适量)
 
  厨具
 
  炒锅
 
  分类
 
  常见菜式晋菜秋季菜谱家常菜凉菜小吃酸甜其他三刻钟简单难度
 
  1挑选干净,洗净控水。
 
  2锅里添足油,油七成热时倒入。
 
  3细火炸制噼啪响声变小,微黄后捞出,控油备用。
 
  4洋葱去老皮,切小丁。
 
  5红尖椒洗净切碎。
 
  6干净锅里倒入五汤匙陈醋。
 
  7调入适量精盐。
 
  8倒入三汤匙白糖,小火煮开后关火。
 
  9调入1/2汤匙味极鲜酱油。
 
  10料汁晾凉后倒入炸。黑花生
 
  11倒入切好的洋葱粒、红椒粒,调入香油拌匀即可。
 
  黑是彩色的一种。黑,也被称作富硒黑,黑粒。黑是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维生素及19种人体所需的氨基酸等营养成分,还富含硒、铁、锌等微量元素和黑色素的新品种。黑与红相比,粗蛋白质含量高5%,精氨酸含量高23.9%,钾含量高l9%,锌含量高48%,硒含量高101%。
 
  红薯叶子的营养价值
 
  红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。
 
  这种菜膜营养丰富哦!
 
  食材
 
  主料红薯叶1000g黑200g辅料面适量十三香适量胡椒粉适量盐适量油适量
 
  步骤
 
  1.洗好的红薯叶
 
  2.把红薯叶切烂
 
  3.黑米一盘备用
 
  4.把黑切碎放在盘子里
 
  5.把碎倒在红薯叶里面
 
  6.往里面加入油、盐、十三香、胡椒粉、香油
 
  7.在盆里用手搅拌均匀
 
  8.加入适量的面继续搅拌
 
  9.就像揉面似的揉均匀就可以了
 
  10.这是放在手里做成菜膜的样子,底部中间是空心的
 
  11.把做好的放在锅里面
 
  12.一层全部做好,盖上盖就可以蒸了,大概四十分钟左右
 
  13.蒸好的出锅喽
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