黑花生种植

分享黑花生黄豆豆浆挂霜花生做法

来源:未知 作者:黑花生种子
分享黑花生黄豆豆浆挂霜花生做法 黑花生,富含硒,相对普通花生而言,更有营养一些。两种简单的材料,就可以做成鲜美的豆浆,再配上些主食,完美的早餐就有了。 食材 主料黑花生50g小粒豆100g辅料水适量 步骤 1.适量黑花生和小粒豆 2.装满量杯 3.冲洗干净 4.
分享黑花生黄豆豆浆挂霜花生做法
  
黑花生,富含硒,相对普通花生而言,更有营养一些。两种简单的材料,就可以做成鲜美的豆浆,再配上些主食,完美的早餐就有了。
 
  食材
 
  主料黑花生50g小粒豆100g辅料水适量
 
  步骤
 
  1.适量黑花生和小粒豆
 
  2.装满量杯
 
  3.冲洗干净
 
  4.浸泡变软
 
  5.豆浆机内放适量水
 
  6.放入黑花生和小粒豆
 
  7.盖上盖子
 
  8.插上电源线,选择合适按钮
 
  9.静静等待
 
  “小时候最爱吃的零食就是花生,好像那时候也没什么多样的零食,就挂霜花生,饼干,糖块,汽水,爆米花这几种最常见。最爱吃那裹了糖的花,甜甜的外皮,一咬脆脆的。满口花生香,好像还有个花生系列叫“满口香”。每次学校组织春游,也都少不了买几袋“满口香”带着,在车上边吃边说笑。长大了,还是那么爱吃花生,不过这可是增肥的好帮手。为了减肥,有一大段时间,我不敢吃它。那天,突然想起吃花生来,不太爱吃油炒的那种,本来花生油就很大了,再加油炒或炸的,受不了。今天看到美食网站又有新活动,就黑花生想起春游时常吃的“满口香”了。做个无油,少糖版的解解谗。如果做好了,哪天带豆豆出去玩,也可以带着咱自己做的“满口香”。”
 
  收起
 
  主料
 
  花生(100g)
 
  辅料
 
  白糖(30g)水(60g)淀粉(10g)
 
  厨具
 
  无
 
  分类
 
  秋季菜谱甜味炒十分钟简单难度
 
  1将花生用微波炉高火微5分钟,期间打开,翻动两次。
 
  2准备挂霜的食材。
 
  3冷锅内同时倒入水与白糖。
 
  4待白糖融化后转小火,熬至出现很多的大泡泡、用铲不停划圈。
 
  5当糖浆有些粘稠感时,能挂在铲上时。倒入微好的花生。
 
  6一边用铲翻炒一边用漏勺筛入淀粉,待锅内的糖浆凝固花生表面挂上白霜后即可出锅,冷却变酥脆。
 
  小窍门:
 
  a.水和糖的比例为2:1,两者一同倒入锅中,再加热。
 
  b.喜欢霜多的,可多加些淀粉,边筛边快速用铲来翻炒。
 
  c.不要心急,做好后,冷却了才好吃,脆香脆香滴!
 
  d.做好后,锅里面会挂很多霜,倒入清水小火加热,比较好刷。
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