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紫薯南瓜糖水

来源:紫薯南瓜糖水 作者:紫薯南瓜糖水
紫薯南瓜糖水 喝糖水对护阳有益,能让人精力充分,可以补益人体内的脾胃之气。 紫薯南瓜糖水食材主料: 紫薯350g南瓜 100g 紫薯南瓜糖水辅料: 清水适量红糖适量 紫薯南瓜糖水食材: 紫薯、南瓜。 紫薯南瓜糖水做法: 把南瓜去皮去籽切小块,紫薯去皮切小块

紫薯南瓜糖水

紫薯南瓜糖水

喝糖水对护阳有益,能让人精力充分,可以补益人体内的脾胃之气。
 
紫薯南瓜糖水食材主料:紫薯350g南瓜 100g
 
紫薯南瓜糖水辅料:清水适量红糖适量
 
紫薯南瓜糖水食材:紫薯、南瓜。
 
紫薯南瓜糖水做法:把南瓜去皮去籽切小块,紫薯去皮切小块。然后将南瓜和紫薯块放入汤锅,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮。看到南瓜和紫薯煮黏糊了,加入少量冰糖或者红糖至融化即可,绝对是这个季节最好的保暖饮料。
 
紫薯南瓜糖水功效与作用:补铁高手,可以预防贫血,还可以减少铅的吸收,提高人体抵抗力。
 
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